Shiatsu in der Schwangerschaft, zur Geburtsvorbereitung und nach der Geburt

Shiatsu in der Schwangerschaft

Shiatsu ist eine sehr entspannende und wohltuende Weise, in der Schwangerschaft etwas Gutes für sich und das heranwachsende Baby zu tun. Entspannung, Vertiefung des Kontaktes zum Kind, Linderung von Schwangerschaftsbeschwerden (wie z.B. Übelkeit, Rückenschmerzen, Schlafschwierigkeiten etc.) und die Vorbereitung der Geburt stehen dabei im Vordergrund.

Shiatsu zur Geburtsvorbereitung

Die Geburt ist eine wichtige Erfahrung – sowohl für Ihr Baby als auch für Sie und Ihren Partner. Ein grosser Übergang von Innen nach Aussen, der mit vielen Veränderungen für Ihr Baby verbunden ist. Und auch mit vielen Veränderungen für Sie. Es lohnt sich, die Geburt und die damit verbundenen Veränderungen vorzubereiten, damit Sie sich während der Geburt so gut wie möglich entspannen und im Hier und Jetzt präsent sein können.

Ich zeige Ihnen ganz praxisorientiert,

• wie Sie mit dem Wehenschmerz umgehen können,
• mögliche Geburtspositionen, die eine natürliche Geburt erleichtern,
• wie Ihr Partner Sie während der Geburt unterstützen kann,
• Möglichkeiten, wie Sie in Kontakt mit Ihrem Kind sein können während der Geburt.

Gerne können Sie zur Geburtsvorbereitung Ihren Partner oder eine andere Person, die Sie während der Geburt begleiten wird, mitbringen.

Die Bedeutung des Partners (oder einer anderen Begleitperson) während der Geburt wird oft unterschätzt. Dabei ist er von unschätzbarem Wert und kann eine grosse Unterstützung sein. Gerne zeige ich Ihnen, auf welche Weise.

Shiatsu in der Wochenbettzeit und in der Stillzeit

In der Zeit nach der Geburt ist es wichtig, dass Sie sich erholen können und Zeit für Ihr Neugeborenes und möglichst auch für sich haben, um wieder Energie aufzubauen. Shiatsu kann den Energieaufbau in dieser Zeit unterstützen und Ihnen helfen, sich zu regenerieren und zu entspannen. Es fördert die Milchbildung und den Milchfluss beim Stillen und kann eine Vertiefung des Kontaktes zum Kind ermöglichen.

Gerne können Sie Ihr Baby auch zum Shiatsu mitnehmen. Bitte geben Sie mir vorgängig Bescheid – ich plane dann mehr Zeit für die Behandlung ein.