Übersicht über die Kursdaten 2025

MSC-8-Wochen-Kurse – Mindful Self-Compassion – Achtsames Selbstmitgefühl 2025:

• 10. Januar – 16. März 2025: MSC-8-Wochen-Kurs Winter 2025, freitags um 9.30 – 12.45 Uhr. Detaillierte Kursdaten & weitere Informationen
• 11. Januar – 16. März 2025: MSC-8-Wochen-Kurs Winter 2025, samstags um 9.30 – 12.45 Uhr. Detaillierte Kursdaten & weitere Informationen
• 22. März – 24. Mai 2025: MSC-Kompaktkurs für TherapeutInnen & ÄrztInnen Frühling 2025, an 4 1/2 Samstagen jeweils um 9.30 – 12.45 Uhr und 14.00 – 17.15 Uhr. Detaillierte Kursdaten & weitere Informationen
• 23. Mai – 11. Juli 2025: MSC-8-Wochen-Kurs Frühling 2025, freitags um 9.30 – 12.45 Uhr. Detaillierte Kursdaten & weitere Informationen
• 22. August – 03. Oktober 2025: MSC-8-Wochen-Kurs Spätsommer 2025, jeweils freitags um 9.30 – 12.45 Uhr. Detaillierte Kursdaten & weitere Informationen
• 17. Oktober – 19. Dezember 2025: MSC-8-Wochen-Kurs Herbst 2025, jeweils freitags um 9.30 – 12.45 Uhr. Detaillierte Kursdaten & weitere Informationen
• 01. November – 13. Dezember 2025: MSC-Kompaktkurs für TherapeutInnen & ÄrztInnen Herbst 2025, an 4 1/2 Samstagen jeweils um 9.30 – 12.45 Uhr und 14.00 – 17.15 Uhr. Detaillierte Kursdaten & weitere Informationen

MBSR-8-Wochen-Kurse – Mindfulness-Based Stress Reduction – Stressbewältigung durch Achtsamkeit 2025:

• 21. März – 23. Mai 2025: MBSR 8-Wochen-Kurs Frühling 2025, jeweils freitags um 9.30 – 12.30 Uhr. Detaillierte Kursdaten & weitere Informationen
• 17. Oktober – 19. Dezember 2025: MBSR 8-Wochen-Kurs Herbst 2025, jeweils freitags um 14.00 – 17.00 Uhr. Detaillierte Kursdaten & weitere Informationen

MBPM-8-Wochen-Kurs – Mindfulness-Based Pain Management – Achtsamkeitsbasierter Umgang mit Stress, Schmerz und Krankheit 2025:

• 10. Januar – 01. März 2025: MBPM 8-Wochen-Kurs Winter 2025, jeweils um 14.00 – 17.00  Uhr. Detaillierte Kursdaten & weitere Informationen

MSC Retreats 2025:

• Winter-Retreat: Samstag, 04. Januar 2025 um 14.00 – 18.00 Uhr.
• Retreat für TherapeutInnen: Samstag, 13. September 2025 um 09.30 – 13.30 Uhr.
• Herbst-Retreat: Samstag, 04. Oktober 2025 um 09.30 – 13.30 Uhr.

Vertiefungskurse – Achtsamkeit & Selbstmitgefühl 2025:

• Vertiefungskurs Selbstmitgefühl. Beginn 23. Januar 2025, jeweils donnerstags um 18.00 – 21.00 Uhr. Detaillierte Kursdaten & weitere Informationen
• Vertiefungskurs Selbstmitgefühl. Beginn 04. Januar 2025, jeweils samstags um 9.30 – 12.30 Uhr. Detaillierte Kursdaten & weitere Informationen
• Vertiefungskurs Achtsamkeit. Beginn 06. März 2025. Detaillierte Kursdaten & weitere Informationen
• Vertiefungskurs für TherapeutInnen & ÄrztInnen: Achtsamkeit & Selbstmitgefühl für die therapeutische Praxis Basismodul 2025. Beginn 14. Juni 2025, jeweils samstags um 9.30 – 17.00 Uhr. Detaillierte Kursdaten & weitere Informationen
• Vertiefungskurs für TherapeutInnen & ÄrztInnen: Achtsamkeit & Selbstmitgefühl für die therapeutische Praxis Aufbaumodul 2025. Beginn 30. August 2025, jeweils samstags um 9.30 – 17.00 Uhr. Detaillierte Kursdaten & weitere Informationen
• live online Meditation 2025. Beginn 13. Januar 2025. Detaillierte Kursdaten & weitere Informationen
• live online Meditation für TherapeutInnen & ÄrztInnen 2025. Beginn 27. Januar 2025. Detaillierte Kursdaten & weitere Informationen

Kursort: Trittligasse 2, 8001 Zürich
Kursleitung: Dr. phil. Tanja Scagnetti-Feurer, Zertifizierte MSC-Lehrerin, Zertifizierte MBSR-Lehrerin
8-Wochen-Kurse jeweils mit ausführlichen Kursunterlagen, Meditationen zum Download, 30 minütiges Vorgespräch