Übersicht über die Kursdaten 2024

MSC-8-Wochen-Kurse – Mindful Self-Compassion – Achtsames Selbstmitgefühl 2024:

• 12. Januar – 17. März 2024: MSC-8-Wochen-Kurs Winter 2024, jeweils freitags um 9.30 – 12.45 Uhr. Detaillierte Kursdaten & weitere Informationen
• 13. Januar – 17. März 2024: MSC-8-Wochen-Kurs Winter 2024, jeweils samstags um 9.30 – 12.45 Uhr. Detaillierte Kursdaten & weitere Informationen
• 25. Mai – 06. Juli 2024: MSC-Kompaktkurs für TherapeutInnen & ÄrztInnen Frühling 2024, an 4 1/2 Samstagen jeweils um 9.30 – 12.45 Uhr und 14.00 – 17.15 Uhr. Detaillierte Kursdaten & weitere Informationen
• 24. Mai – 12. Juli 2024: MSC-8-Wochen-Kurs Frühling 2024, freitags um 9.30 – 12.45 Uhr. Detaillierte Kursdaten & weitere Informationen
• 23. August – 1. Oktober 2024: MSC-8-Wochen-Kurs Spätsommer 2024, jeweils freitags um 9.30 – 12.45 Uhr.  Detaillierte Kursdaten & weitere Informationen
• 18. Oktober – 20. Dezember 2024: MSC-8-Wochen-Kurs Herbst 2024, jeweils freitags um 9.30 – 12.45 Uhr.  Detaillierte Kursdaten & weitere Informationen
• 02. November – 14. Dezember 2024: MSC-Kompaktkurs für TherapeutInnen & ÄrztInnen Herbst 2024, an 4 1/2 Samstagen jeweils um 9.30 – 12.30 Uhr und 14.00 – 17.15 Uhr. Detaillierte Kursdaten & weitere Informationen

MBSR-8-Wochen-Kurse – Mindfulness-Based Stress Reduction – Stressbewältigung durch Achtsamkeit 2024:

• 22. März – 24. Mai 2024: MBSR 8-Wochen-Kurs Frühling 2024, jeweils freitags um 9.30 – 12.30 Uhr. Detaillierte Kursdaten & weitere Informationen
• 18. Oktober – 20. Dezember 2024: MBSR 8-Wochen-Kurs Herbst 2024, jeweils freitags um 14.00 – 17.00 Uhr. Detaillierte Kursdaten & weitere Informationen

MBPM-8-Wochen-Kurs – Mindfulness-Based Pain Management – „Breathworks-Methode“ – achtsamkeits- & mitgefühlsbasierter Umgang mit Stress, Schmerz und Krankheit 2024:

• 12. Januar – 11. März 2024: MBPM 8-Wochen-Kurs Winter 2024, jeweils um 14.00 – 17.00  Uhr. Detaillierte Kursdaten & weitere Informationen

MSC Retreats 2024:

• Winter-Retreat: Samstag, 6. Januar 2024 um 14.00 – 18.00 Uhr.
• Frühlings-Retreat für TherapeutInnen: Samstag, 4. Mai 2024 um 09.30 – 13.30 Uhr.
• Herbst-Retreat: Samstag, 19. Oktober 2024 um 09.30 – 13.30 Uhr.

Vertiefungskurse – Achtsamkeit & Selbstmitgefühl 2024:

• Vertiefungskurs Selbstmitgefühl. Beginn 25. Januar 2024, jeweils donnerstags um 18.00 – 21.00 Uhr. Detaillierte Kursdaten & weitere Informationen
• Vertiefungskurs Selbstmitgefühl. Beginn 06. Januar 2024, jeweils samstags um 9.30 – 12.30 Uhr. Detaillierte Kursdaten & weitere Informationen
• Vertiefungskurs Achtsamkeit. Beginn 11. April 2024. Detaillierte Kursdaten & weitere Informationen
• Vertiefungskurs für TherapeutInnen & ÄrztInnen: Achtsamkeit & Selbstmitgefühl für die therapeutische Praxis Basismodul. Beginn 13. April 2024, jeweils samstags um 9.30 – 17.00 Uhr. Detaillierte Kursdaten & weitere Informationen
• Vertiefungskurs für TherapeutInnen & ÄrztInnen: Achtsamkeit & Selbstmitgefühl für die therapeutische Praxis Aufbaumodul. Beginn 31. August 2024, jeweils samstags um 9.30 – 17.00 Uhr. Detaillierte Kursdaten & weitere Informationen
• live online Meditation. Beginn 8. Januar 2024. Detaillierte Kursdaten & weitere Informationen
• live online Meditation für TherapeutInnen & ÄrztInnen. Beginn 22. Januar 2024. Detaillierte Kursdaten & weitere Informationen

Kursort: Trittligasse 2, 8001 Zürich
Kursleitung: Dr. phil. Tanja Scagnetti-Feurer, Zertifizierte MSC-Lehrerin, Zertifizierte MBSR-Lehrerin
8-Wochen-Kurse jeweils mit ausführlichen Kursunterlagen, Meditationen zum Download, 30 minütiges Vorgespräch